비타민 B2의 결핍 증상은 무엇인가요?

비타민 B2(리보플라빈)는 체내 에너지 생성과 세포 기능에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다.

비타민 B2가 결핍되면 여러 가지 증상이 나타날 수 있으며, 주로 구강과 피부, 눈, 신경계에 영향을 미칩니다.

비타민 B2 결핍의 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 구강 증상 - 구내염: 입안 점막에 염증이 생기고 통증과 궤양이 발생할 수 있습니다.

- 설염: 혀가 붉고 부어오르며 표면이 매끄러워지면서 통증이 동반됩니다.

- 구각염(입가염): 입술 모서리가 갈라지고 염증이 생기며, 갈라진 부분이 아프고 부풀어 오릅니다.

2. 피부 증상 - 피부 발진: 특히 코 주위, 이마, 귀 주변 등에서 건조하고 벗겨지는 발진이 나타날 수 있습니다.

- 피부염: 손, 발, 얼굴 등 노출 부위에 염증과 가려움증이 동반될 수 있습니다.

3. 눈 관련 증상 - 눈의 피로감과 자극감 - 결막염: 눈꺼풀과 안구 결막에 염증이 발생할 수 있습니다.

- 빛에 대한 민감성 증가 - 시력 저하가 드물게 나타날 수 있습니다.

4. 기타 증상 - 피로감과 무기력 - 신경계 이상: 드물게 말초 신경병증 증상이 나타나기도 합니다.

비타민 B2 결핍은 드물지만, 영양 불균형, 만성 음주, 특정 질환, 장 흡수 장애 등이 원인이 될 수 있습니다.

결핍이 의심될 경우 식이 개선과 함께 의료진 상담을 통해 적절한 보충 치료를 받는 것이 중요합니다.