비타민 B6가 결핍될 경우 나타나는 증상은 무엇인가요?

비타민 B6(피리독신)는 신경 기능 유지, 단백질 대사, 면역 체계 건강 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 합니다.

비타민 B6가 결핍되면 여러 가지 증상이 나타날 수 있으며, 그 주요 증상들은 다음과 같습니다.

1. 신경계 문제 - 말초 신경병증: 손발 저림, 무감각, 따끔거림 등 신경 손상 증상이 나타날 수 있습니다.

- 우울증, 혼란, 불안, 과민성 등의 정신 건강 문제도 발생할 수 있습니다.

2. 피부 이상 - 구각염(입 주변 피부 갈라짐) - 태선화(피부가 두껍고 거칠어짐) - 피부염과 같은 염증성 피부 반응이 나타날 수 있습니다.

3. 구강 점막 문제 - 구내염(입 안 염증) - 설염(혀의 염증 및 통증), 혀가 부어오르고 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

4. 면역력 저하 - 비타민 B6 결핍은 면역 기능을 저하시켜 감염에 대한 저항력이 약해질 수 있습니다.

5. 기타 - 피로감, 신체적인 무기력감 - 발작(특히 영아나 특정 질환이 있는 사람에게서 발생 가능) 비타민 B6 결핍은 영양 불균형, 흡수 장애, 특정 약물 복용, 만성 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으므로, 위와 같은 증상이 나타난다면 전문의와 상담을 통해 적절한 검사와 치료를 받는 것이 중요합니다.